tiết 27 Dạy :08/12/2007
đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu :
- đá cầu: Tập tâng cầu bằng đùi, lòng bàn chân, mu bàn chân. Chuyền cầu theo
nhóm 2-3 gời
*Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật tâng cầu
chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
*Yêu cầu : Chạy hết cự ly qui định. Tích cực, an toàn trong tập luyện.
II/ Chuẩn bị :
- Sân tập, đờng chạy, cầu.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học.
- Khởi động:
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn một số KTBT đã học.
- Học mới:
+ Tâng cầu bằng đùi lòng bàn
chân, mu bàn chân
+ Đá cầu theo nhóm 2-3 ngời
2. Chạy bền:
6- 8'
1 lần
2- 3'
1- 2'
30- 32'
1- 2 lần
3- 4 lần
1L
- Cán sự tập trung lớp theo đội
hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo
sĩ số lớp, hô khẩu lệnh.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
theo đội hình hàng ngang cự ly
rộng, GV đôn đốc chung.
- GV hớng dẫn HS ôn tập theo đội
hình 4 hàng ngang, chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu và phân tích động
tác, chỉ đạo HS tập theo đội hình 4
hàng ngang, cá nhân. chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu , phân tích KTĐT,
hớng dẫn HS luyện tập theo nhóm
- Chạy theo hàng nam, nữ riêng
- GV nhấn mạnh những kỹ năng cơ
Cự ly: - Nam: 4 vòng sân trờng
- Nữ: 3 vòng sân trờng
.C/ Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.
- Thả lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hớng dẫn về nhà.
6 - 7'
bản của bài.
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học .
-Ôn nội dung bài. Chuẩn bị giờ sau
Tuần 14 Soạn:07/12/2007
tiết 28 Dạy :11/12/2007
đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu :
- đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Tập đấu
*Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật phát cầu
chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
*Yêu cầu : Chạy hết cự ly qui định. Tích cực, an toàn trong tập luyện.
II/ Chuẩn bị :
- Sân tập, đờng chạy, cầu.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học.
- Khởi động:
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn một số KTBT đã học.
- Học mới:
Phát cầu thấp chân chính diện bằng
mu bàn chân.
Tập đấu
2. Chạy bền:
6- 8'
1 lần
2- 3'
1- 2'
30- 32'
3- 4 lần
1L
- Cán sự tập trung lớp theo đội
hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo
sĩ số lớp, hô khẩu lệnh.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
theo đội hình hàng ngang cự ly
rộng, GV đôn đốc chung.
- GV hớng dẫn HS ôn tập theo đội
hình 4 hàng ngang, chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu và phân tích động
tác, chỉ đạo HS tập theo đội hình 4
hàng ngang, cá nhân. chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu , phân tích KTĐT,
hớng dẫn HS luyện tập theo ĐH "n-
ớc chảy"
- Chạy theo hàng nam, nữ riêng
Cự ly: - Nam: 4 vòng sân trờng
- Nữ: 3 vòng sân trờng
.C/ Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.
- Thả lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hớng dẫn về nhà.
Tập tâng cầu
6 - 7' - GV nhấn mạnh những kỹ năng cơ
bản của bài.
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học .
-Ôn nội dung bài. Chuẩn bị giờ sau
Tuần 15 Soạn:12/12/2007
tiết 29 Dạy :15/12/2007
đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu :
- đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Tập đấu
*Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật phát cầu
chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
*Yêu cầu : Chạy hết cự ly qui định. Tích cực, an toàn trong tập luyện.
II/ Chuẩn bị :
- Sân tập, đờng chạy, cầu.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học.
- Khởi động:
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn một số KTBT đã học.
- Học mới:
Phát cầu thấp chân chính diện bằng
mu bàn chân.
Tập đấu
2. Chạy bền:
6- 8'
1 lần
2- 3'
1- 2'
30- 32'
3- 4 lần
1L
- Cán sự tập trung lớp theo đội
hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo
sĩ số lớp, hô khẩu lệnh.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
theo đội hình hàng ngang cự ly
rộng, GV đôn đốc chung.
- GV hớng dẫn HS ôn tập theo đội
hình 4 hàng ngang, chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu và phân tích động
tác, chỉ đạo HS tập theo đội hình 4
hàng ngang, cá nhân. chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu , phân tích KTĐT,
hớng dẫn HS luyện tập theo ĐH "n-
ớc chảy"
- Chạy theo hàng nam, nữ riêng
Cự ly: - Nam: 4 vòng sân trờng
- Nữ: 3 vòng sân trờng
.C/ Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.
- Thả lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hớng dẫn về nhà.
Tập tâng cầu
Luyện tập chạy bền: 300m-400m
6 - 7' - GV nhấn mạnh những kỹ năng cơ
bản của bài.
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học .
-Ôn nội dung bài. Chuẩn bị giờ sau
Tuần 15 Soạn:15/12/2007
tiết 30 Dạy :18/12/2007
đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu :
- đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Tập đấu
*Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật phát cầu
chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
*Yêu cầu : Chạy hết cự ly qui định. Tích cực, an toàn trong tập luyện.
II/ Chuẩn bị :
- Sân tập, đờng chạy, cầu.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học.
- Khởi động:
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn một số KTBT đã học.
- Học mới:
Phát cầu thấp chân chính diện bằng
mu bàn chân.
Tập đấu
2. Chạy bền:
6- 8'
1 lần
2- 3'
1- 2'
30- 32'
3- 4 lần
1L
- Cán sự tập trung lớp theo đội
hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo
sĩ số lớp, hô khẩu lệnh.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
theo đội hình hàng ngang cự ly
rộng, GV đôn đốc chung.
- GV hớng dẫn HS ôn tập theo đội
hình 4 hàng ngang, chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu và phân tích động
tác, chỉ đạo HS tập theo đội hình 4
hàng ngang, cá nhân. chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu , phân tích KTĐT,
hớng dẫn HS luyện tập theo ĐH "n-
ớc chảy"
- Chạy theo hàng nam, nữ riêng
Cự ly: - Nam: 4 vòng sân trờng
- Nữ: 3 vòng sân trờng
.C/ Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.
- Thả lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hớng dẫn về nhà.
Tập tâng cầu
Luyện tập chạy bền: 300m-400m
6 - 7' - GV nhấn mạnh những kỹ năng cơ
bản của bài.
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học .
-Ôn nội dung bài. Chuẩn bị giờ sau
Tuần 16 Soạn:22/12/2007
tiết 31 Dạy :25/12/2007
đá cầu - chạy bền
I/ Mục tiêu :
- đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Tập đấu
*Yêu cầu bớc đầu thực hiện đợc kỹ thuật phát cầu
chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
*Yêu cầu : Chạy hết cự ly qui định. Tích cực, an toàn trong tập luyện.
II/ Chuẩn bị :
- Sân tập, đờng chạy, cầu.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học.
- Khởi động:
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu:
- Ôn một số KTBT đã học.
- Học mới:
Phát cầu thấp chân chính diện bằng
mu bàn chân.
Tập đấu
2. Chạy bền:
6- 8'
1 lần
2- 3'
1- 2'
30- 32'
3- 4 lần
1L
- Cán sự tập trung lớp theo đội
hình hàng ngang cự ly hẹp, báo cáo
sĩ số lớp, hô khẩu lệnh.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
theo đội hình hàng ngang cự ly
rộng, GV đôn đốc chung.
- GV hớng dẫn HS ôn tập theo đội
hình 4 hàng ngang, chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu và phân tích động
tác, chỉ đạo HS tập theo đội hình 4
hàng ngang, cá nhân. chú ý sửa sai.
- GV làm mẫu , phân tích KTĐT,
hớng dẫn HS luyện tập theo ĐH "n-
ớc chảy"
- Chạy theo hàng nam, nữ riêng
Cự ly: - Nam: 4 vòng sân trờng
- Nữ: 3 vòng sân trờng
.C/ Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.
- Thả lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hớng dẫn về nhà.
Tập tâng cầu
Luyện tập chạy bền: 300m-400m
6 - 7' - GV nhấn mạnh những kỹ năng cơ
bản của bài.
- Cán sự điều khiển lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học .
-Ôn nội dung bài. Chuẩn bị giờ sau
Tuần 16 Soạn:25/12/2007
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét